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筋トレ日誌４１日目トレーニング

朝食：なし

昼食：生姜焼き定食

夕食：カレーパスタ

本日はジムへ。

昼間が暑かったのでプールに入ろうと思ったけど次回にした。

最近まったく筋肉痛が来ないのでトレーナーに相談したら次回から負荷を上げる事にしてもらった。

2日に1回のペースで行ってるので体が慣れるのが早いみたい。

最近は風呂上りに自信が出てきました☆

この調子でいざ90日まで！！！！

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